Mes services - Trouver son X -
Pour trouver son essence, ses passions ou son prochain défi professionnel, vivre de manière plus authentique et dans son bonheur, nous explorerons ensemble de précieux outils pour cheminer à la rencontre de notre SOI véritable et rendre encore plus concret notre essence.
Ces services sont disponibles en coaching personnel ou en atelier en groupe de 2 ou 3 personnes.
Pour qui ?
- Vous avez tout donné pour les autres, et avez enfin besoin de reconnecter avec votre SOI véritable
- Vous êtes à l’automne de votre carrière et souhaitez insuffler une dose de SENS dans votre travail
- Vous êtes près de votre retraite et vous avez le goût de vous offrir les 30 prochaines plus belles années de votre vie
- Vous souhaitez reconnecter avec ce qui vous fait briller les yeux, ce qui vous rend vivant et le rendre concret dans votre vie actuelle
Par une série de réflexions et d’exercices selon les thématiques suivantes:
- Trouver son équilibre: faire de meilleurs choix
- Trouver son essence: contacter son SOI véritable
- Trouver ses passions: rêver sa vie
- Trouver son X: définir sa contribution
- Trouver son bonheur : augmenter son capital bonheur
- Trouver sa vision : créer un tableau de visualisation
Vous vous sentez interpelée
Faites un premier pas
VERS VOUS
Trouver son équilibre intérieur: faire de meilleurs choix
Objectif : Découvrir ce qui est important pour soi pour « ajuster » les sphères de sa vie
Pourquoi ?
- Vous souhaitez faire de meilleurs choix pour un meilleur bien-être
- Vous voyez un déséquilibre mais vous ne savez pas comment l’adresser
- Vous êtes toujours au bout du rouleau
- Vous entendez les doléances autours de vous
Résultats :
- Je prends des décisions avec plus de clarté et je peux anticiper les impacts sur les différentes sphères de ma vie.
- Je revois mes priorités et je suis en congruence avec mes choix.
- Je perçois plus d’harmonie en moi et autours de moi
La démarche proposée:
- Établir une vision à haute altitude de sa vie actuelle et de sa vie souhaitée
- Identifier ou ça coince et trouver des pistes de solution
- Explorer ses valeurs
- Expérimenter des outils pour revenir à son centre, au moment présent
Trouver son essence: son SOI véritable
Objectif : Re-découvrir QUI vous êtes, ce qui est vraiment important pour vous
Pourquoi ?
- Vous vous êtes perdu au fil du temps, vous ne savez plus QUI vous êtes
- Vous voulez redonner du sens à votre vie
- Vous voulez contribuer, dénicher votre place
- Vous n’arrivez pas à visualiser votre retraite
- Vous avez oublié votre identité personnelle
Résultats :
- Je me sens UNIQUE; je retrouve ma place
- Je me sens inspirée et j’ai hâte de me lever le matin
- Je vois comment je peux contribuer
La démarche proposée:
- Redécouvrir de ce qui vous rends unique
- Recontacter vos motivations profondes
- Examiner vos talents
- Découvrir ce que vous voulez voir dans le monde
Soyez joyeusement vous
Trouver ses passions: Rêver sa vie
Objectif : Connecter avec mes rêves, mes passions
Pourquoi ?
- Vous souhaitez reconnecter avec ce qui vous fait briller les yeux, ce qui vous rend vivante et le rendre concret dans votre vie actuelle et votre retraite
- Vous vous êtes occupée des autres, vous ne savez plus ce que vous aimez
- Vous voulez continuer à vous accomplir, à vous développer
- Vous ne connaissez pas vos passions
- Vous n’avez pas de rêves ou vous les avez mis de côté
- Vous avez du temps pour vous, mais vous ne savez pas quoi en faire
Résultats:
- Connaitre mes passions a apporté une nouvelle énergie à mes projets.
- Mes yeux brillent d’attrait pour ces rêves et passions que je pourrai entamer
- Je me sens inspirée et j’ai hâte de me lever le matin
La démarche proposée:
- RE-Découvrir de ce qui vous rends unique
- Recontacter vos motivations profondes
- Identifier ses talents
- Découvrir ce que vous voulez voir dans le monde
Trouver son X : définir sa contribution
Objectif: À partir de ce qui vous rends unique, définir comment vous désirez contribuer
Pourquoi ?
- Vous avez perdu vos repères et vous ne vous reconnaissez plus dans votre milieu
- Vous avez fait le tour du jardin et désirez contribuer autrement
- La retraite approche, vous souhaitez préparer votre transition professionnelle
- Les enfants ont quitté le nid, c’est le temps revoir votre identité personnelle
Résultats:
- Je fais des ajustements ainsi mon travail actuel a du sens
- Je suis prête à me lancer dans un nouveau projet et réussir ma transition
La démarche proposée
- Identifier ce qui me démarque
- Prendre confiance, s’ouvrir au champ des possibles
- Dépasser ses peurs et relever des défis
- Définir une première étape de mon X
- Supporter ton démarrage de projet : définir la mission et les objectifs ou planifier et
organiser les étapes.
Trouver son bonheur: augmenter son capital bonheur
Objectif: Identifier mes sources de bonheur et les augmenter
Pourquoi ?
- Vous vous sentez souvent triste
- Vous manquez de motivation
- Vous voulez entendre plus de joie et de rire dans votre quotidien
Résultats:
- Je me sens motivée et j’ai des outils pour me motiver au besoin
- Je suis plus sereine et positive
La démarche proposée :
- Identifier ce qui me rends heureux
- Identifier ce qui me remonte le moral
- Identifier ce qui me rends motivée
Le bonheur est une façon de voyager
Trouver sa vision 2021
Objectif: Rêver 2021
Pourquoi ?
- Vous souhaitez découvrir vos rêves pour la prochaine année
- Vous avez jamais expérimenté la création d’un tableau de visualisation
- Vous voulez rendre le tout plus présent dans votre vie
Résultats:
- Je découvre ce qui est important pour moi et je peux le partager en image
- J’ai un rappel à tous les jours de ce que je veux obtenirVous souhaitez
La démarche proposée :
- Clarifier le sujet de mon tableau et mon intention
- Préparer un environnement d’ouverture pour la création
- Rechercher des inspirations en image et en mots
- Créer le collage du tableau
