Mes services - Trouver son X -

Pour trouver son essence, ses passions ou son prochain défi professionnel, vivre de manière plus authentique et dans son bonheur, nous explorerons ensemble de précieux outils pour cheminer à la rencontre de notre SOI véritable et rendre encore plus concret notre essence.
Ces services sont disponibles en coaching personnel ou en atelier en groupe de 2 ou 3 personnes.

Pour qui ?

  • Vous avez tout donné pour les autres, et avez enfin besoin de reconnecter avec votre SOI véritable
  • Vous êtes à l’automne de votre carrière et souhaitez insuffler une dose de SENS dans votre travail
  • Vous êtes près de votre retraite et vous avez le goût de vous offrir les 30 prochaines plus belles années de votre vie
  • Vous souhaitez reconnecter avec ce qui vous fait briller les yeux, ce qui vous rend vivant et le rendre concret dans votre vie actuelle 

Par une série de réflexions et d’exercices selon les thématiques suivantes:

  1. Trouver son équilibre: faire de meilleurs choix
  2. Trouver son essence: contacter son SOI véritable
  3. Trouver ses passions: rêver sa vie
  4. Trouver son X: définir sa contribution
  5. Trouver son bonheur : augmenter son capital bonheur
  6. Trouver sa vision : créer un tableau de visualisation 

Vous vous sentez interpelée
Faites un premier pas
VERS VOUS

trouver

Trouver son équilibre intérieur: faire de meilleurs choix

Objectif :   Découvrir ce qui est important pour soi pour « ajuster » les sphères de sa vie

Pourquoi ?

  • Vous souhaitez faire de meilleurs choix pour un meilleur bien-être
  • Vous voyez un déséquilibre mais vous  ne savez pas comment l’adresser
  • Vous êtes toujours au bout du rouleau
  • Vous entendez les doléances autours de vous 

Résultats : 

  • Je prends des décisions avec plus de clarté et je peux anticiper les impacts sur les différentes sphères de ma vie.
  • Je revois mes priorités et  je suis en congruence avec mes choix.
  • Je perçois plus d’harmonie en moi et autours de moi

La démarche proposée:

  • Établir une vision à haute altitude de sa vie  actuelle et de sa vie souhaitée
  • Identifier ou ça coince et trouver  des pistes de solution
  • Explorer ses valeurs
  • Expérimenter des outils pour revenir à son centre, au moment présent

 

Trouver son essence: son SOI véritable

Objectif :  Re-découvrir QUI vous êtes, ce qui est vraiment important pour vous

Pourquoi ?

  • Vous vous êtes perdu au fil du temps, vous ne savez plus QUI vous êtes
  • Vous voulez redonner du sens à votre vie
  • Vous voulez contribuer, dénicher votre place
  • Vous n’arrivez pas à visualiser votre retraite
  • Vous avez oublié votre identité personnelle

Résultats :

  • Je me sens UNIQUE; je retrouve ma place
  • Je me sens inspirée et j’ai hâte de me lever le matin
  • Je vois comment  je peux contribuer

La démarche proposée:

  • Redécouvrir de ce qui vous rends unique
  • Recontacter vos motivations profondes
  • Examiner vos talents
  • Découvrir ce que vous voulez voir dans le monde

Soyez joyeusement vous

Trouver ses passions: Rêver sa vie

Objectif :  Connecter avec mes rêves, mes passions

Pourquoi ?

  • Vous souhaitez reconnecter avec ce qui vous fait briller les yeux, ce qui vous rend vivante et le rendre concret dans votre vie actuelle et votre retraite
  • Vous vous êtes occupée des autres, vous ne savez plus ce que vous aimez
  • Vous voulez continuer à vous accomplir, à vous développer
  • Vous ne connaissez pas vos passions
  • Vous n’avez pas de rêves ou vous les avez mis de côté
  • Vous avez du temps pour vous, mais vous ne savez pas quoi  en faire

Résultats:

  • Connaitre mes passions a apporté une nouvelle énergie à mes projets.
  • Mes yeux brillent d’attrait pour ces rêves et passions que je pourrai entamer
  • Je me sens inspirée et j’ai hâte de me lever le matin 

La démarche proposée:

  • RE-Découvrir de ce qui vous rends unique
  • Recontacter vos motivations profondes
  • Identifier ses talents
  • Découvrir ce que vous voulez voir dans le monde

Trouver son X : définir sa contribution

Objectif:    À partir de ce qui vous rends unique, définir comment vous désirez contribuer

Pourquoi ?

  • Vous avez perdu vos repères et vous ne vous reconnaissez plus dans votre milieu
  • Vous avez fait le tour du jardin et désirez contribuer autrement
  • La retraite approche, vous souhaitez préparer votre transition professionnelle 
  • Les enfants ont quitté le nid, c’est le temps revoir votre identité personnelle  

Résultats:

  • Je fais des ajustements ainsi mon travail actuel a du sens
  • Je suis prête à me lancer dans un nouveau projet et réussir ma transition

La démarche proposée

  • Identifier ce qui me démarque
  • Prendre confiance, s’ouvrir au champ des possibles
  • Dépasser ses peurs et relever des défis
  • Définir une première étape de mon X
  • Supporter ton démarrage de projet : définir la mission et les objectifs ou  planifier et organiser les étapes.

Trouver son bonheur: augmenter son capital bonheur

Objectif:   Identifier mes sources de bonheur et les augmenter

Pourquoi ?  

  • Vous vous sentez souvent triste
  • Vous manquez de motivation
  • Vous voulez  entendre plus de joie et de rire dans votre quotidien

Résultats:

  • Je me sens motivée et j’ai des outils pour me motiver au besoin
  • Je suis plus sereine et positive

La démarche proposée :

  • Identifier ce qui me rends heureux
  • Identifier ce qui me remonte le moral
  • Identifier ce qui me rends motivée

Le bonheur est une façon de voyager

Trouver sa vision 2021

Objectif: Rêver 2021

Pourquoi ?

  • Vous souhaitez découvrir vos rêves pour la prochaine année
  • Vous avez jamais expérimenté la création d’un tableau de visualisation
  • Vous voulez rendre le tout plus présent dans votre vie

Résultats:   

  • Je découvre ce qui est important pour moi et je peux le partager en image
  • J’ai un rappel à tous les jours de ce que je veux obtenirVous souhaitez

La démarche proposée :

  • Clarifier le sujet de mon tableau et mon intention
  • Préparer un environnement d’ouverture pour la création
  • Rechercher des inspirations en image et en mots
  • Créer le collage du tableau

N'attendez plus pour rêver votre vie